2017年 10月14日19点整，由我院学生会心理辅导站承办的心理讲座活动在一教101开展，我院心理学专业杨良群老师担任主讲人，团总支学生会干部及一百余名学生参与此次活动。
讲座尹始，主讲人杨良群老师自述青春故事，用自己蜕变的例子引出本次活动主题。接着通过“抓手指”热身小游戏，杨良群老师向同学们抛出了四个问题：我是谁？我想要什么？我能做什么?我想要的和我能做的是什么关系？杨良群老师向同学们发放表格，让同学们进行填写，重新审视大学时期的自己并且上台分享自己的想法。从现实中的我，理想的我，别人眼中的我三个方面，帮助同学们走出迷思。以“我的复杂性”引出三个自我价值：自尊、自信、自爱。引导同学们寻找到实现自我价值的方式是：接受、肯定与欣赏自己，肯定自己是一个自带发光体的人，自己是值得被爱的人。活动中，杨良群老师带领同学们做了心灵对话和画生命线体验，让同学们与潜意识沟通，倾听自己内心的声音，树立目标，坚定信念。通过做真实的自己，能量转化体验，帮助同学们学会把负能量转化为正能量。在讲座的最后，杨良群老师还列出了做好自己的八大需要，与同学们探讨了目标性、时间管理、自信等问题的重要性。还为同学们介绍了能量层级以及成功的二八法则，推荐了《生命的重建》《生命的下一个奇迹》两本阅读书籍。
最后，全体师生以赞美自己的方式为此次心理讲座画上了完美的句号。
（信网部 陈洪利 唐艺箫 余超）
