2023年11月3日上午，明德楼B111，教育科学学院有幸邀请到北京师范大学心理学博士，资深企业心理培训师、EAP专家、心理招聘专家、心理危机干预专家熊汉忠博士，来院作题为“体验性压力管理”的专题讲座。讲座由教育科学学院教学办主任徐颖主持。讲座吸引了来自学院心理教研室全体教师以及应用心理学专业21.2班、22.2班、23.2班学生等到场聆听。
本次讲座，熊汉忠博士重点围绕从压力与健康的关系出发，引出多因素心理健康模型，围绕“What（压力到底是什么？）”、“Why（压力产生的心理机制）”以及“How（如何科学管理压力）”三个部分展开。熊汉忠博士现场，通过设定情景，现场与师生积极互动，将心理学理论融合，具有很强的可操作性。让同学们在体验中发现自身的压力认知、压力现状以及潜在的压力应对模式与误区，了解并掌握适合自己的科学压力管理方法。
熊汉忠博士深厚渊博的学术功底、深入浅出的案例阐述给大家留下了深刻印象，两个多小时的讲座让大家意犹未尽。在提问环节，本院心理学方向教师与熊汉忠博士进行了交流和对话。其中心理学博士罗利与杨良群等老师与熊汉忠博士就心理健康模型、压力管理方法等话题进行了热烈深入的讨论。
会后，老师同学们纷纷表示本次讲座开拓了视野，激发交叉创新思维，受益匪浅。
（图/文 倪佳宾 初审 徐颖 终审 兰华）
