2024年3月应用心理学教研室教师持续前往隆昌市城关职中、隆昌八中和隆昌七中开展心理健康教育系列活动。
为了更好地提高这三所学校学生及老师对心理健康的认知及能力、加强学校组织及支援网络建设、完善学校心理健康教育及服务的配套设施，心理学教研室持续开展活动，助力三所学校心理健康教育水平不断提高。
在3月的系列活动中，鞠晓蕾博士分别在三所学校针对学校的教师代表、学生代表开展了心理健康知识讲座，让教师掌握心理咨询技术以及如何设计心理健康课，让学生了解同伴群体的重要性，同时掌握如何建立心理互助小组，如何加强相互之间的沟通。此外，为了更好地让教师们掌握人际交往技巧，鞠晓蕾博士还分别对三所学校相关教师开展了有关人际沟通技巧方面的讲座。杜高明教授分别针对三所学校的高三学生开展了应对考试压力和焦虑的相关讲座，该讲座有效释放了高三学生考前的心理压力,缓解焦虑情绪和学习倦怠状态,以平和的心态、饱满的情绪备战应考。此外，为了更好地让高三学生应考，针对三所学校的高三学生，项目组团队成员宁娜等采取团体辅导的方式让他们学会正确的面对自己的压力，缓解考试压力。为了更好地给学生营造较好地学习环境，杜高明教师还分别对三所学校的部分学生家长开展了亲子沟通讲座，通过减轻家长和孩子的压力、提供有效的应对策略、帮助家长更好地理解孩子，帮助家长和孩子共同应对考试压力，提高家庭的整体应对能力。
图/徐帆 文/税晓燕 初审/陈彦宏 再审/谢红雨 终审/兰华
